{"id":13896,"url":"\/distributions\/13896\/click?bit=1&hash=5f60379e3a9c533df2884b8b260a5bc3e8cd4070ead81a1c2721cafc8b3fb105","title":"\u041a\u0435\u0439\u0441 ARMOS: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0433\u0438\u0433\u0430\u043d\u0442 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430","buttonText":"","imageUuid":"","isPaidAndBannersEnabled":false}

🗣Как научиться слушать?

Качественное, глубинное слушание - это навык, который клиенты особенно отмечают в коучинге. Без этого навыка невозможно себе представить эффективную коммуникацию, согласны?

Вот только как тренировать слух?

Конечно, это целый процесс, где результаты достигаются ежедневной практикой, но давайте я попробую вам дать пару идей.

1. ✅ Чтобы действительно слышать другого человека, в первую очередь нам надо перестать слышать себя. Если друг рассказываем вам про недавнее ДТП, а у вас в голове крутятся ваши мнения, оценки и советы на основании ваших случаев ДТП - вы не слышите вашего друга, вы слушаете себя. Как это прекратить? Начинать можно с задавания вопросов людям, на которые вам действительно интересно услышать ответ. Не говорите про ДТП, погоду, политику, учитесь пробуждать в себе интерес к человеку. Уши сразу настроятся.

2. ✅ Обычно мы слушаем людей через призму своих убеждений, своего жизненного опыта, своих ценностей. Чтобы слышать больше - нужно расширять призму. Если вы стремитесь подытожить слова собеседника, говорите "а, ну ты имеешь в виду...", то вы все еще не слышите его. Спрашивайте как можно чаще: "Что ты имеешь в виду?", "Что это такое для тебя?", "Почему ты выбрал это слово?" Начинайте узнавать другие версии и интерпретации жизни.

3. ✅ И, конечно, теперь непосредственно к вашим ушам. Надо развивать слух. Отличная тренировка по слушанию - записывать на листочек повторяющиеся слова собеседника, слова, которые он выделяет интонационно, способ построения предложений, логические высказывания, привычные движения человека, различия в эмоциональной окраске отдельных слов. Как только вы настроите свое внимание на эти мелочи, вы сможете действительно что-то узнать о человеке. Речь состоит из слов и предложений, которые человек "окрашивает" жестами, эмоциями, чувствами, взглядами. Изучайте!

А теперь в студию заходит 🏆САМЫЙ🏆 лучший способ понять, насколько классно вы ведете коммуникацию:

👉🏻запишите разговор на аудио, потом отдайте на расшифровку (транскрибацию), и почитайте, что вы там натворили - что услышали, а что упорно игнорили. Гарантирую, вы будете в шоке.

0
2 комментария
Anna Petrova

Слушать и слышать - разные вещи. Согласны?

Ответить
Развернуть ветку
Павел Кедр

Ещё можно шум природы послушать. Можно услышать музыку.

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 2 комментария
null