Позитивное мышление как залог счастливой жизни
Каждый человек в глубине души мечтает стать счастливым и каждый стремится к этому. Но существует парадокс: все хотят счастья, но мало кому удается ощущать его в повседневной жизни, не однократно, а регулярно или даже часто. Для того, что понимать, как жить счастливой жизнью, важно четко знать, что такое счастье. Ведь, счастье — это не только об эмоциях, эмоции ведь невозможно поддерживать постоянно на одном и том же уровне. А если говорить о счастье, как об определенном образе жизни, то нам становится картина яснее, легче поставить цели и задачи для того, чтобы организовать себе такую счастливую жизнь.
В какой-то момент на пути к счастью у большинства людей происходит «сбой». Самый главный «сбой»- незнание, что такое счастье для себя. Чтобы увидеть возможности, как стать счастливым человеком, важно понять свое личное представление о счастье. То есть сначала нужно понять, ЧТО вы хотите сделать, организовать в своей жизни, а потом – КАК можно это сделать. Если вам сложно сразу ответить на эти вопросы, вспомните: Когда вы в последний раз чувствовали себя счастливым человеком. Оживите эти вспоминания, погрузитесь в них, почувствуйте отголоски того счастья. А потом проанализируйте, что вызвало в той ситуации ощущение вами счастья. Возможно то, что делало вас счастливым тогда, поможет вам определить, как стать счастливым человеком сейчас.
Другим важным «сбоем», который меняет наше позитивное мышление. Это «идеальная картина» мира. Мы все знаем, что это иллюзия, но все равно в ней живем. Многие из нас знают и знакомы со словом «надо» еще с детства. И наверняка, у каждого из этих многих встречается хоть один, который говорил про счастье, какое оно должно быть у вас. Но могу сказать, что тут в помощь наши эмоции и чувства, обратитесь к ним и убедитесь, что счастье у каждого свое.
Еще одним важным и часто встречаемым «сбоем» позитивного мышления о счастье является страх. Очень примитивная и важная эмоция у нас. Спросите, причем же тут она. Для того, чтобы быть счастливым надо что-то менять, расти, развиваться, делать. Просто так, никто не придет и не подарит нам счастье. И тут есть волшебная фраза, что «мы неидеальные». А тот, кто до сих пор верит в идеального человека, тот наверняка живет в страхе все время.
Самостоятельно бывает трудно почувствовать и решить, как стать счастливым человеком именно вам: понять свои желания, избавиться от иррациональных ограничений и просто поверить в себя. Тогда важно обратиться к психологу, который поможет получить доступ к желаниям, распознать общественные стереотипы и общественные «надо», понять откуда растут ноги у страха, а также заменить «мешающие» факторы на поддерживающие. Ведь жизнь у нас одна и хочется, чтобы она была наполнена нами яркими красками. Будьте счастливы!