"Так удобно в зоне комфорта"
Почему люди не могут решиться на перемены? Люди часто сталкиваются с тем, что нужно выйти из того, что кажется нам привычным и столь удобным. Но это достаточно сомнительный комфорт, ведь из-за этого вы не можете сменить работу, познакомиться с девушкой, иметь идеальную фигуру, так как лень и страшно ходить в спорт зал. Вы хотите жизнь вашей мечты, но страх вас побеждает. Обо всех страхах и о том, как же сделать вашу жизнь лучше, расскажет специалист по социальной работе Семейного центра «Хорошевский» Климова Анастасия.
Существует страх, что, начиная новое, вы потеряете старое, но это не так. Никто и ничего не теряет, а вот попробовать новое надо. В любом случае вернуться вы сможете всегда, а вот сделать шаг вперёд, как в неизведанную пропасть, страшно всегда. И, чем вы старше, сделать что-то новое становится ещё страшней. Старайтесь сделать шаг, чем раньше, тем лучше.
Бизнесмены, например, боятся начать новый бизнес или съездить отдохнуть не только на новогодние и майские праздники. Страх есть абсолютно везде, даже у успешных и сильных людей, вы такой не один.
Начиная что-то своё, люди говорят: «Я недостаточно знаю, чтобы брать большую плату за свой труд», но вы постарайтесь себе сказать: «Я достаточно знаю, чтобы брать плату»
Если хотите что-то новое, то возьмите лист и разделите два столбика: «за» и «против». Возможно, это действительно вам не нужно, но это не точно.
Всегда существует вторичная выгода. Давайте разберём примеры такой выгоды:
- Неудобно перед семьей
- Боязнь лишиться приятных моментов
- Боязнь лишнего внимания, критики
Помни, что начинать нужно с маленьких и реальных в изменении шажков, чтобы себя не пугать масштабами. То есть, делайте все пошагово, без стремления сразу изменить все. Периодически визуализируйте и медитируйте, представляя себя в желаемом. Просто нужно закрыть глаза и побыть в будущем мечты.