Спрятаться от проблем

Все бросить и скрыться, уехать в глушь, в деревню, спрятаться как страус головой в песок и все пролетает мимо, не задевая вас.

Это так? Вы пробовали такой метод? Помогло?

Пишите в комментариях.

Мои попытки решения вопросов таким образом помогали несколько раз, к сожалению, в сторону усугубления ситуаций. И один раз, когда про меня просто забыли и вычеркнули из чужой жизни.

А все почему? Потому что как бы вы не прятались, не скрывались от мыслей, чувств и переживаний – они всегда внутри вас, спрятаны в сердце, и никак не зависят от географического положения физического тела.

Алкоголь и прочие методы впадения в забытье тот же самый вариант.

С переживаниями и эмоциями надо разбираться, и начинать с ними дружить. Принимать их и разрешать себе быть именно таким, какой вы есть, при этом корректируя внутренний мир в угоду своим желаниям.

Начинайте всегда разбираться с любым вопросом с точки спокойствия, не спешите из огня да в полымя страстей, огонь – он любит дрова и поэтому вы вполне эмоционально можете их наломать.

Вот один из способов привести себя в состояние спокойствия очень быстро – пульсовое дыхание.

Вдох на четыре удара пульса, выдох на четыре удара пульса, пауза на четыре удара пульса. Положите пальцы на запястье, считайте упругие удары и дышите полной грудью ощущая втекающий в легкие прохладный воздух.

Пять минут и вы увидите.