Как научить свой мозг не злиться на других
Гнев и Ярость
22

Комментарий недоступен

Ответить

Как не странно, но это сработает. При гневе, как и при ином ментальном или психологическом напряжении, в кровь выделяются стресс-гормоны. В далеком прошлом это была автоматическая реакция организма на опасность окружающей среды. Например, при нападении зверя. Так организм мгновенно оптимизировал свои ресурсы на активные действия. Сейчас эта функция осталась, мы реагируем на конфликты выделяя стресс-гормоны. Но без физической активности ожидаемой повышенной работы не происходит, и они нам вредят. Я уверен, что физическая активность очень нужна, особенно на самой начальной стадии.

Ответить