Развитие привычки — простой навык, меняющий весь образ жизни
• Как формируются, а как не формируются привычки?
• Как отмирают вредные привычки?
• Как завести привычку привычек?
В этой статье я постарался интересно и вдумчиво разобраться как устроен механизм привычки и как его можно хакнуть, чтобы без труда заводить новые
Сложнее всего сформировать привычку отказываться от вредных привычек. Было бы круто, если бы в приложении банка можно было бы интегрировать наказания за несоблюдение привычек.
Есть вредная привычка не возвращать долги. Банки за нее наказывают)