Развитие привычки — простой навык, меняющий весь образ жизни
• Как формируются, а как не формируются привычки?
• Как отмирают вредные привычки?
• Как завести привычку привычек?
В этой статье я постарался интересно и вдумчиво разобраться как устроен механизм привычки и как его можно хакнуть, чтобы без труда заводить новые
Наверняка существует удобное приложение для формирования привычек, похожее на ваш дневник в телеге. Нужно поискать) Идея с таким дневником классная, хочу взять на вооружение, но в каком-то более эстетическом виде
Да, что-то такое должно быть)
Полно таких.
Как пример, использую:
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.isoron.uhabits
Простое, бесплатно (opensource), без рекламы, не ограничено привычек, напоминания, и т.д.
Для iOS не знаю.