Злиться, сообщать о своем недовольстве — это совершенно нормально. Но манипулятор использует это как повод обвинить вас и вызвать чувство вины, стыда за то, что вы злой, неблагодарный или что-то в этом духе.

22

как доносить недовольство без лишних эмоций, чтобы не считывались эти эмоции? Говорить - главное. А КАК говорить - это и считывается как "злой", "Ворчун" и т.д.

1

Здравствуйте, Светлана! И да, и нет. Бывают ситуации, когда есть запрет на проявление любой негативной реакции. И тогда человек учится молчать. Внутри копится негативная энергия, которая будет выплескивать бурными эмоциями и не всегда адекватно ситуации