Все же слышали такое: нужно помнить о том, что мы смертны и твоя жизнь может оборваться в любую секунду. Живешь беззаботно, ни о чем не переживаешь, все у тебя хорошо, и тут раз, допустим, подавился и умер 🪦✌

Зафиксировали.

Как быть, зависит от отношения человека к тому, что он не может контролировать. Если всё неподконтрольное приводит в плохое состояние, я бы избегала даже думать об этом. Но есть более радикальный вариант — изменить своё отношение )
Смерть как философскую категорию нужно однажды хорошо обдумать (у меня так было после ухода близкого человека), это меняет многое в отношении и к жизни.