Обиды - яд, которым мы сами себя убиваем

Сначала разберемся

Обиды действительно отравляют, поскольку эти чувства крайне деструктивны и они очень долго живут в нас.

Мы их перемалываем, «наслаждаемся» прям, думаем постоянно, выдаем обратку человеку в виде язвительных замечаний или томной печали.

А человек зачастую и не понимаем что вообще происходит.

1. Человек не делает то, чего хотим мы:

>> потому что либо он не в курсе ибо мы гордо промолчали или намекали.

Лечим это безобразие тем, что учимся словами через рот говорить людям о том, чего мы хотим (и чего не хотим, кстати, но это уже про личные границы, если надо, у меня есть коассный веб на эту тему в шапке профиля его найдешь или пиши в Директ, пришлю ссылку).

Да, милые женщины, мужчины не должны додумывать и угадывать желания, не надо двусмысленнности, полутонов.

Если есть возражения, с радостью обсужу это в комментариях ⬇

> > считаем, что все должны делать так, как хотим мы, потому что мы лучше знаем.

Лечим это тем, что снимаем корону, усмиряем свое ЭГО:

Каждый смотрит на жизнь черед свои «очки», свою призму:

прошлого опыта, убеждений, травм.

И нам, наших очках, НЕ лучше видно, как поступать другим.

Если кратко, мы сами воспитываем инфантильность в близких людях. Особенно этим страдают женщины, делая из своих мужчин тряпичных безвольных кукол

🎁

Если интересно проверить уровень своей женственности, пиши в комментариях слово «ТЕСТ», вышлю тебе бесплатный, но прям очень интересный тест, разработанный мной, на эту тему.

2. Когда мы отказываемся понимать других людей и не принимаем никаких объяснений, даже если причина уважительная.

Лечим это также: корона, эго из п. 1.

Мы же часто очень говорим людям что-то, важное для нас, не понимая, что люди не готовы сейчас нас слушать. И обижаемся потом на это.

А человек может быть уставший, голодный, могут быть проблемы на работе и так далее.

3. Обижаемся на себя за любую ерунду.

Здесь надо понять почему.

Ты хочешь быть для всех хорошим/ей и винишь себя, если не получается. Может быть у тебя своя причина. Подумай или иди разбираться к специалисту.

Лечение очень зависит от первопричины.

4. Наши чрезмерные ожидания от ситуаций, фокус на будущем отсутствие себя тебя и сейчас.

А здесь и сейчас — это единственное место, в которым мы реально можем быть счастливы.

Как следствие, обиды и разочарования, стресс, недовольство и тому подобное.

Лечим: прокачиваем эмоциональный интеллект и осознанность.

Это есть в моем бесплатном гайде — это прям большая и классная инструкция по проработке эмоционального интеллекта.

🎁

Пиши в комментариях слово «ГАЙД», вышлю тебе его бесплатно ❤

А любое недовольство и вопросы, готова обсудить в комментариях ⬇

Еще больше пользы, голосовых подкастов, с ответами на вопросы участниц, эфиров, моей историей в Телеграм канале

#психологиясознания #саморазвитие #самореализация#финансовыйуспех