Психологонлайн

Эти люди все разные. От детей до пенсионеров, от безработных до владельцев своего бизнеса. От влюбленных до тех, кто планирует покончить жить само_yбu*ствoм. Всех своих клиентов я ценю и уважаю. Учитывая то, что я человек эмоциональный, я иногда могу злиться или уставать, особенно когда клиенты с ПРЛ долго стоят на месте. Тем не менее, никогда не…

Возможно, дело в том, что в детстве вы не испытывали той любви и поддержки, которую могли бы получить от папы. Это оставляет следы, формируя наши ожидания и потребности в отношениях. Пора осознать, что ваши требования могут быть сигналом о незавершенных эмоциональных процессах.

Человек создал огромное число видов спиртных напитков: различного вкуса и крепости, цвета и запаха. Алкоголь пьют и чистым, и разбавленным, в разнообразных дозах. Неважно, из какого сырья произведен напиток, в основе это всегда этиловый спирт.

Итак, что можно сделать самостоятельно, чтобы сгладить, сократить, нивелировать фрустрацию и сберечь свою психику?

Самый строгий критик для себя - это мы сами. Знаете же, что больнее всего делают самые близкие? Ну а кто может быть ближе себя.

Как реализовать желаемое? Между формированием потребности и ее удовлетворением есть промежуток. Чем он наполнен и какие этапы важны на этом пути? Реальная потребность является нам как некое желание. Предположим, от нас требуется выразить это желание. Здесь уже возможна первая проверка – важно формулировать вслух или писать на бумаге (в текстовом ре…

Представим, пришло время принять какое-то решение. Не имеет значения сейчас, о чём конкретно речь. Посмотрим на разнообразие процессов, которое может выдавать наша психика. Важно отметить, что причины, когда мы стоим перед выбором (а это именно выбор пути), могут быть разные. Во-первых, внешние причины – нас вынуждают жизненные обстоятельства. Во-в…

Без лишних слов предлагаю вам челлендж на 21 день, чтобы все падали в обморок при виде вас, потому что никто не устоит перед таким уровнем уверенности))

Фаббинг - игнорирование собеседника в пользу своего телефона. Термин появился от слияния двух слов «phone» (телефон) и «snubbing» (пренебрежение). Фаббинг – это постоянное использование смартфона, предпочтение его личному живому общению. Тот, кто сидит в смартфоне, игнорируя собеседника рядом, называется "фаббер". Человек, которого игнорируют и к…

Готовы вывести свои прошлые ошибки на новый уровень и наполниться энергией для новых свершений? Упражнение поможет взглянуть на свой опыт по-новому, увидеть, насколько сильно тебя питает каждое поражение, и ощутить внутреннюю стойкость и готовность к новым возможностям.
❌ Прежде чем начать, подумай, сколько раз тебя останавливали ошибки или разочаро…

Многие устали от культа достигаторства и смотрят в сторону расслабления, пофигизма и легкости. Опять же, на фоне этого сразу возникают интересные концепции типа «деньги в легкости» и «я ничего никому не должен».

Решились на новую жизнь? Может, понедельник этому благоприятствует, может долгая многолетняя рефлексия и усталость от собственного кризиса.

Не очень люблю тему сожаления о прошлом. Но если смотреть на нее как на подведение итогов, что-то вроде курсача или диплома за прожитый отрезок жизни, то иногда полезно себе это разложить.

Как много прекрасных и полезных для людей продуктов и услуг так и не увидели этот мир из-за того, что их обладателю было страшно сделать первый шаг...
Как много ярких, светлых, классных проектов так и остались НИЧЕМ.
Как много настоящих профессионалов и экспертов так о себе и не заявили, а потом жалуются на попсу и цыганщину, заполонившую мир.
Всего…

Почему психолог должен быть собой. Именно должен. Сейчас много выходит маркетинга на тему продвижения психологов. Бартон, Шахов, и многие другие популярные психологи оч круто продвигаются предлагая рынку крутые инфо-продукты. Я искренне восхищаюсь тем, как эти люди умеют себя красиво продать. Однако, вот почему-то это совсем не мой путь. Однажд…

Почему именно у вас нет дохода в N сумме? Почему именно у вас нет известности, статуса, крутого метода и много чего другого материального и нематерального, главное очень крутого?

Многие сами себя загоняют в опасную ловушку. Вроде бы стараются и вкладываются, а результата так и нет.

Скажу сразу: "Идеальный психолог - горе для терапии", потому что стремление быть идеальным для клиента вредно.

Если вы замечаете, что ваша энергичность постоянно исчерпывается, тогда этот пост для вас. Гигиена затрагивает и людей вокруг вас, и пространство:

Сегодня несмотря на усталость от отдыха, как бы это странно не звучало, я хочу написать несколько слов благодарности своему крутому супервизору Ольга Траини. Благодаря твоей супервизии мой терапевтический взор становится четче, а для моей прекрасной терапевта Демидова Галина больше работы. Практически каждый раз, как и сегодня я ухожу от тебя с…

⠀ Если вы психолог и хотите продвигать свои услуги онлайн, одностраничный сайт Taplink — отличный инструмент. Он прост в использовании и удобен для клиента: не перегружен информацией и содержит только самое важное. Но как сделать такой сайт максимально эффективным? ⠀ 1. Структурируйте информацию Подумайте, что нужно вашим клиентам. ⠀ Обычно это: -…

Травма застревает в человеке на телесном уровне. Поразительно, как часто при столкновении с опасностью человек попадает в посттравматическое состояние. Катастрофы, шок, насилие окружают нас повсюду: стихийные бедствия, пожары, опасность на улице, физическое и психологическое насилие в семьях, автокатастрофы и многое другое - источники огромного стр…

Поостерегитесь ставить себе диагнозы. Если вас ставит в тупик вопрос «что ты сейчас чувствуешь», то это ваша зона роста, которой необходимо заняться. Возможно вы уже сами заметили, что при низком эмоциональном интеллекте возникают трудности в:

Синдром самозванца главный попутчик выгорания и эмоционального истощения Я по своей натуре очень ленив. Не люблю рутинную работу. Не люблю читать. Все это мне дается через усилия. И достаточно тяжело. Однако. Всегда присутствует внутренний критик. Который говорит мне: Учишься в двух институтах? Да так все делают. Стал директором в 23? А в Америк…

Когда ребенок вырос? Можно говорить о том, что ребенок стал взрослым, когда он сам 1 обеспечивает себя и свою семью, если он ее завел 2 принимает важные решения в своей жизни, ориентируясь на собственное мнение 3 не стремится доказать родителям, что он чего-то стоит С какими проблемами в отношениях могут столкнуться родители и взрослые дети?…

Зачем мне "Вам" и когда нужна психотерапия? Часто я слышу в соцсетях от людей такие фразы "мне психолог не нужен, я сам сама вывожу", "я сама себе психолог", "у меня все в порядке мне психолог не нужен" и так далее. Открою Вам страшный секрет - психолог нужен всем. И вот почему. Каждый человек живет свою жизнь "по неволе". Во-первых никто не пре…

Синдром самозванца – это состояние, для которого характерна неуверенность в собственных компетенциях, профессионализме, ощущение незаслуженного успеха.

Деньги – это энергия

Татьяна Ивченко-Соловьева

Когда мы теряем близкого человека, мир будто бы переворачивается с ног на голову. Эта потеря проникает в каждую клетку нашего существования, заставляет нас переосмыслить свою жизнь, свои ценности и, самое главное, отношения с ушедшим. В этот момент перед нами встает непростой вопрос: можно ли отпустить умершего и при этом сохранить его в памяти?

Март 2020 год, Самоизоляция Нам объявили, что наступила мировая пандемия и мы должны оставаться в безопасности находясь дома. Меня рвёт из внутри. Я не понимаю какого черта я должен сидеть дома. В общем-то в итоге у меня появился пропуск и я катался по работе в маске не веря что вообще существует какой-то там ковид. Через несколько месяцев у м…

Начну с того, что этого никто не знает, ведь каждый ребенок уникален, к каждому нужен особый подход и нет возможности снять несколько дублей. У нас нет опыта, мы его набираемся, делая ошибки в воспитании. И все же, есть несколько рекомендаций, которые могут позитивно повлиять на детско-родительские отношения. 1. Как ни странно, любить своего ребе…

Многие знакомые спрашивают, как я выдерживаю работу на предприятии директором по персоналу, одновременно принимая клиентов как психолог, иногда до позднего вечера, включая выходные. Отвечаю, чтобы дать более полное понимание: 1. Психотерапия: Я регулярно хожу на психотерапию к своему психологу. Не знаю, почему это вызывает улыбку у некоторых, но п…

Как психотерапия может победить ваших внутренних демонов? Бывает так, что жизнь начинает казаться пустой. Вроде бы и работа есть, и семья рядом, и друзья не подводят, а внутри — пустота. Мы пытаемся заполнить её чем угодно: покупками, развлечениями, обвинениями в адрес окружающих. Но всё это — лишь попытка избежать главного: взглянуть внутрь себя…

Здравствуйте мои дорогие друзья. Я веду канал о нумерологии и психологии заходи если данная тема тебе интересна https://t.me/numerologyOTG

Татьяна Ивченко-Соловьева

Татьяна Ивченко-Соловьева

Я сейчас много работаю с пенсионерами. С ума можно сойти от того, какие мудрые и интересные люди меня окружают и как многому я у них учусь. Мы говорим о психологии, о жизни, о мозге. С ними я как будто проживаю несколько жизней, слушая их истории. Много узнаю про жизненные ошибки и способы преодоления сложных жизненных ситуаций. Все это делает меня…

Предлагаю поговорить о преемственности. Каждый из нас уникален, другого такого же человека больше не было, нет и никогда не будет. Но есть что-то, что соединяет нас с нашими предками помимо общих генов - преемственность и та сила, которую она нам дает. Я в отпуске побывала в поселке Астраханской области, где жили мои бабушка с дедушкой, где я про…