Как я опираюсь на инженерный подход в вопросе своего долголетия
график функции долголетия на офисной доске

Если вы не курите, не занимаетесь экстремальными видами спорта и не переписываетесь за рулём, то с 80% вероятностью вы умрёте от развития и последствий следующих четырёх (в порядке смертоносности) проблем. Или, как Питер Аттия в своей книге Outlive, красочно и устрашающе назвал их «Четырьмя всадниками смерти» (The Four Horsemen).

2323

Сложнее всего с устоявшимися привычками) когда удается нормализовать сон по 8 часов — уже чувствую себя биохакером

3
Ответить