Artyom Pranovich

+58
с 2023

Айтишник, зожник, непрофессиональный атлет. Мой tg канал о долголетии - https://t.me/hckng_bio

13 подписчиков
0 подписок
Метаболизм и долголетие. Личный опыт

Этот текст — логическое продолжение описания моего инженерного подхода в вопросе долголетия. Если вы не читали предыдущую статью, то рекомендую ознакомиться. Текущая же статья потребует 10 минут вашего внимания, но может добавить 10 лет к вашей жизни (но может и не добавить 😁) .

ниже расскажу, что большой живот, на самом деле, не всегда является большой проблемой
2121
Как я опираюсь на инженерный подход в вопросе своего долголетия
график функции долголетия на офисной доске

Если вы не курите, не занимаетесь экстремальными видами спорта и не переписываетесь за рулём, то с 80% вероятностью вы умрёте от развития и последствий следующих четырёх (в порядке смертоносности) проблем. Или, как Питер Аттия в своей книге Outlive, красочно и устрашающе назвал их «Четырьмя всадниками смерти» (The Four Horsemen).

2323