А есть полезный стресс?
Мы сталкиваемся со стрессом чаще чем кажется. Более того, мы существуем благодаря стрессу! Однако современный мир соц сетей размыл грани понимания что это такое.
Мы сталкиваемся со стрессом чаще чем кажется. Более того, мы существуем благодаря стрессу! Однако современный мир соц сетей размыл грани понимания что это такое.
От стресса хорошо помогают дыхательные практики (йога, китайская гимнастика).
Вы правы! Потому что так вы способствуйте работе отдела нервной системы, отвечающей за расслабление. Но мысль немного о другом. Здесь речь о том, что стресс не всегда плохо. Когда стресс адекватный, он развивает вас, а когда чрезмерный - выжигает! 🤯