«Я просыпалась в 3 ночи и пыталась работать»: Как доводить дела до конца, не убивая себя
Однажды я выгорела. В пепел. В пыль. В труху. Степень выгорания Well Done. Сначала винила себя. Было стыдно за то, что не могу работать. Потом я пыталась найти решение проблемы. Пересмотрела, наверное, 100 видосов. Но все предлагали какую-то нерабочую фигню. В итоге помог мне один простой алгоритм.
Однажды на втором курсе универа я работал контент-менеджером у депутата. Мне платили 15 тысяч в месяц за какие-то простые задачки, которые у нормального человека заняли бы час в день. Но не у меня))
Мне всё время казалось, что деньги достаются мне как-то легко и я заставлял себя делать что-то ещё. Сделал какие-то ботофермы в вк на 150 человек, настроил автоматическое гуляние ботов по друзьям в одноклассниках и делал масслайкинг в инсте. Это во времена, когда программ для мл было штуки 2)
И всё равно казалось, что делаю мало. Однажды приснилось, что я сплю у себя в общаге, а ко мне приходит этот депутат, будит меня и увольняет 🤣
О! Кстати, это тоже важный момент. Я как раз выгорела, когда работала на работе, к которой относилась СЛИШКОМ ответственно. Там была токсичная руководитель. Она много требовала. Я старалась ей угодить. В итоге, в какой-то момент я поняла что больше не могу работать. вместо этого, все время уходит на то чтобы попытаться себя уговорить что-т о сделать.
Так что, гипер-отвественность тоже дополнительная причина попасть в такое состояние
это называется синдром самозванца)
Вообще трудно заставить себя делать именно то ,что ты не хочешь делать ) И тут нужно глобальнее пересмотреть свою жизнь