Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг
Я специально ждал снижения веса до 10 кг, чтобы заголовок был красивым. У меня получилось «найти» простой способ худеть и я хочу им поделиться. Наверное многие про него слышали, но я дожил до 45 лет и не знал, что худеть так просто.
Прочитал статью и каменты. Похудеть очень просто, нужно всего-лишь начать считать калории каждого съеденного кусочка, купить одни весы, затем еще одни весы. А еще нужно немного заниматься спортом всего-лишь минимум 5 дней в неделюпо 3 раза в день минимум полчаса. Вот видите как все просто. А еще нужно не пить алкоголь и отказаться от социализации. И, вуаля, можно похудеть с 200 кг до 190 всего за 3 месяца :)
Все эти "простые" способы известны каждому, и это очередное лукавство и куча условий. Если бы все могли так легко это выполнять и проблемы бы не существовало. В комментариях есть полезные лайфхаки как пытаться себя обмануть, и что-то из этого определенно работает. Нужно пробовать именно такие микро-лайфхаки, которые заработают именно в твоем случае. А простого способа нет, особенно если не хочешь уходить в монастырь и отказываться от маленьких радостей и посиделок с друзьями.
Мне этот способ был не известен. Подумал, что есть такие же как я и поделился. Для меня это оказалось очень простым способом и самым разумным.