Я специально ждал снижения веса до 10 кг, чтобы заголовок был красивым. У меня получилось «найти» простой способ худеть и я хочу им поделиться. Наверное многие про него слышали, но я дожил до 45 лет и не знал, что худеть так просто.
Относительно ожирения в Чарака Самхите сказано, что कार्श्यमेव वरं स्थौल्यं ॥ (кarshyameva varam sthoulyam ||) — что означает «лучше быть худым, чем страдающим ожирением».