❓О чем говорят наши эмоции

Нет хороших и плохих эмоций, каждая эмоция несет в себе информацию о том, что происходит внутри или вовне нас. Важно лишь правильно интерпретировать ее.👇

▪Гнев и обида

Нужно выстраивать свои личные границы

▪Тревога

Чаще находитесь в настоящем моменте.

▪Стыд

Какая ваша часть нуждается в принятии?

Вы можете быть любой! Учитесь принимать себя.

▪Страх

Там ваша точка роста. Подружитесь со своим страхом и начните действовать.

▪Зависть

Подсказывает нам чего мы хотим, указывая на наши желания и возможности.