Вставать в пять утра — это факен изи
Привет всем! Вот уже год как я просыпаюсь в пять утра — и чувствую себя великолепно. До этого считал себя совой и просыпался после полудня, но теперь мой день изменен до неузнаваемости.
Привет всем! Вот уже год как я просыпаюсь в пять утра — и чувствую себя великолепно. До этого считал себя совой и просыпался после полудня, но теперь мой день изменен до неузнаваемости.
Все по делу.
Если ты овощь сейчас и хочешь им быть всю оставшуюся жизнь - продолжай так же вставать за час до выхода на работу до конца своих дней. Никакого прогресса к изменению своей жизни.
Если ты хочешь хоть как то наладить дисциплину, быть продуктивнее, изменить кардинально свою жизнь - начать нужно именно с раннего подъёма. Какое утро - такой и день. А сегодняшний день это и есть твоя жизнь.
Кстати советую прочитать Робина Шарму. "Клуб 5 утра". Очень занимательная книга.
И кроме пограничных вариантов что то еще есть? )))
Спасибо большое за комментарий! Книга мне сильно не понравилась (ее всю можно ужать до 2-4 предложений), но комментарий верный.