Начну с того, что введу немного в курс дела и расскажу небольшую предысторию. Меня зовут Лиза. Я хотела стать художником с самого детства и всегда чувствовала, что живопись — это моё. Поэтому после школы пошла учиться в художественное училище, где столкнулась с моральным уничтожением и выгоранием. Потому что разве кого-то волнует твоё ментальное зд…
Хорошая практика, но мне лично надолго не помогает
Спасибо) конечно эффективнее, когда эта практика идет в совокупности с другими способами отдохнуть)