Выглядит так, что слишком легкомысленно автор указал "запишите дела в течение дня". Если привык к скорости и операционке - "просто записывать все" очень сложно. Примерно как записывать в приложение каждую трату денег. При этом, если человек научится все записывать, сам факт фиксации и попутный неосознаный анализ много что изменит (например, вес, объем талии, калории, время в соцсетях и пр).
И кажется надо побольше уделить внимание способу формулирования задачи (делегирования). Скорость и четкость постановки задачи помогает надеется на правильный результат.
Выглядит так, что слишком легкомысленно автор указал "запишите дела в течение дня". Если привык к скорости и операционке - "просто записывать все" очень сложно. Примерно как записывать в приложение каждую трату денег.
При этом, если человек научится все записывать, сам факт фиксации и попутный неосознаный анализ много что изменит (например, вес, объем талии, калории, время в соцсетях и пр).
И кажется надо побольше уделить внимание способу формулирования задачи (делегирования). Скорость и четкость постановки задачи помогает надеется на правильный результат.