Многие из нас мечтают о том, чтобы изменить себя: похудеть, стать спортивнее, улучшить качество жизни. Однако, сталкиваясь с первыми же трудностями, не все находят в себе силы продолжить. Я Роман Лукьянов, основатель Фитолоджи предлагаю взглянуть на процесс изменений под другим углом.