Очень крутая статья! И тут тяжело не согласиться. Бег, как и любой спорт, реально помогает привести мысли в порядок. Даже если чувствуешь дикую усталость под конец дня, то после тренировки ее как рукой снимает, второе дыхание открывается😅 У меня не хватает силы воли, как у вас, но бокс и плавание тоже справляются со своей задачей! а вы случайно не думали запустить свой беговой клуб? это и вас будет мотевировать и таких людей как я, которые не могут собраться с мыслями и выйти на пробежку))
Очень крутая статья! И тут тяжело не согласиться. Бег, как и любой спорт, реально помогает привести мысли в порядок. Даже если чувствуешь дикую усталость под конец дня, то после тренировки ее как рукой снимает, второе дыхание открывается😅 У меня не хватает силы воли, как у вас, но бокс и плавание тоже справляются со своей задачей! а вы случайно не думали запустить свой беговой клуб? это и вас будет мотевировать и таких людей как я, которые не могут собраться с мыслями и выйти на пробежку))