«Здоровье как у космонавта»: как быть спортсменом, работая в офисе

Истории о том, как компания создаёт условия для занятий спортом: от аренды теннисных кортов до организации масштабных спортивных соревнований.

Регулярная физическая нагрузка позитивно влияет на работу мозга. Но офисные сотрудники часто не успевают заниматься спортом из-за того, что нужно тратить время на дорогу до зала, искать тренера. Сбер даёт возможность тренироваться прямо в офисе. Спортивные залы, корпоративные марафоны и соревнования, тематические сообщества — в компании есть всё, чтобы сотрудники могли жить здоровой жизнью и достигать своих целей в спорте. Для компании забота о здоровье коллег — это ценность: активный, вовлечённый сотрудник мотивирует весь коллектив.

Свою карьеру в Сбере я начала в 2020 году. Спорт — это большая часть моей жизни. В детском саду я отличалась рвением к «побегать, попрыгать, попинать мячик», а в школе занималась легкой атлетикой, многоборьем и лыжным спортом. Ещё за моими плечами 11 лет танцевальной школы, в которой я и познакомилась с чирлидингом. Ездила с командой на чемпионат Азии, в котором мы стали призерами.

Ещё я побывала на Зеленом Марафоне и на Сбербанкиаде в составе группы поддержки Поволжского банка. Зелёный Марафон — это благотворительный спортивный проект Сбера, собранные средства направляются в поддержку различных благотворительных целей, например, в помощь детям или экологическим иницииативам. В прошлом году было собрано 28 миллионов рублей. На марафоне мы поддерживали всех спортсменов, проводили разминки и радовали зрителей. Сбербанкиада в 2023 году в Казани стала для меня первой и запоминающейся. Состязания для сотрудников проходили в десяти видах спорта: мини-футболе, волейболе, баскетболе, большом теннисе, настольном теннисе, плавании, беге, бадминтоне, кроссфите и шахматах. Кажется, что тогда победили чирлидеры всех банков. Мы завоевали сердца зрителей, словно это золотая медаль.

По поводу чирлидинга есть заблуждение, что девочки с помпонами стоят и мило улыбаются. Спешу развеять миф: у нас, как и у любого спортсмена, есть свой режим, усиленные тренировки перед выступлениями, совещания до и после игр. Спортсмен знает, что он выиграл, когда ему озвучили результат и повесили медаль на грудь. Чирлидер понимает, что он победил, когда зрители без устали аплодируют и просят выйти на бис.

Заниматься с коллегами спортом — значит видеть людей абсолютно другими. Буквально час назад вы сидели на собрании, а сейчас крутите колёса, строите пирамиды и танцуете. В этом процессе мы учимся друг у друга.

В Сбере работаю больше 5 лет. Вся моя жизнь связана со спортом: беговые лыжи, джиу-джитсу, спортивное ориентирование, мотокросс. Играл в футбол до тех пор, пока в 2021 году на тренировке не порвал крестообразные связки и мениск в левом коленном суставе. Затем операция, два года реабилитации — про футбол пришлось забыть.

1,5 года назад благодаря инфраструктуре для занятий спортом от Сбера, я начал играть в большой теннис. Раньше компания арендовала корты и оплачивал тренеров, теперь мы с коллегой ходим самостоятельно. Могу сказать, у нас самая спортивная компания из всех, что я знаю, и горжусь этим!

Ещё одна моя большая гордость — победа в чемпионате Москвы по флайборду 27 июня 2023 года. С тех пор меня зачислили в Федерацию водно-моторного спорта Москвы, и уже 18 апреля с командой еду на предсезонные спортивные сборы в Краснодар.

Я занимался как одиночными, так и командными видами спорта — в обеих дисциплинах есть свои плюсы и минусы. Если говорить о занятии спортом в коллективе, то однозначные преимущества в том, что каждый участник мотивирует другого на успех. К тому же отдаешь себе отчет, что не можешь подвести своих товарищей — нужно держать планку, а затем поднимать её выше! Ну и, конечно, в коллективе веселее.

В банке работаю с февраля 2016 года. В 12 лет начал заниматься одним из самых зрелищных видов спорта — баскетболом. Помимо физических качеств и координации, баскетбол развивает умение работать в команде и быть частью этой команды. Нести ответственность не только за свои действия, но и за каждого из своих партнёров.

Когда я пришел работать в компанию, то уже знал, что есть баскетбольная команда которая участвует в чемпионате города Самара. Решив попробовать свои силы в составе команды, я показал хорошие результаты на чемпионате города, потом позвали участвовать в «Сбербанкиаде». Спортивный опыт помог мне принять участие в двух: в 2019 году в Минске и в 2023 году в Казани.

Сбер помогает своим сотрудникам в занятии спортом. Для баскетбола компания арендует спортивный зал с профессиональным покрытием, в некоторых офисах есть тренажёрные залы, кардио залы и хаммам.

К «Сбербанкиаде» начинали готовиться за несколько месяцев. Тренировки становились интенсивнее, нагрузки серьёзнее. За две недели до начала мы проходили сборы, тренировались по два раза в день.

Организация «Сбербанкиад» — это что-то особенное: проживание, соревнования, питание и развлекательная программа на высшем уровне. Отдельная благодарность болельщикам: они давали огромный прилив сил и энергии, мы были готовы проводить по несколько игр в день.

Призовые места, к сожалению, занять не получилось, но мы очень старались и было огромное желание быть лучшими. Каждый игрок нашей сборной Поволжского банка по баскетболу бился до последнего и отдавал все свои силы.

Участвовать в таком событии — это возможность расширить границы знакомств в нашей большой системе. Соревнование помогло увидеться с людьми, с которыми долгое время взаимодействуешь в рамках рабочих процессов, находясь за много тысяч километров друг от друга.

Я работаю в Сбере 9,5 лет. Спортом занимаюсь с детства, в школе увлекалась спортивным ориентированием и туризмом, сейчас состою в беговом клубе. Мне очень нравится участвовать в «Зеленом Марафоне» и корпоративной эстафете от партнеров банка.

К забегам я готовилась по индивидуальному плану с тренером, в Сбере есть спортзал, где проводят групповые занятия, силовые тренировки и растяжку, что немаловажно для бегуна. Информацию о «Зеленом Марафоне» увидела в почте, решила поучаствовать и победила среди сотрудников. Я принимала участие в двух Поволжских «Сбербанкиадах» — самая яркая для меня была в Пензе в 2017 году.

Занятия спортом в команде заряжают энергией: коллеги могут подбодрить в трудную минуту, с ними интересно путешествовать, когда соревнования в разных городах. Сбер предоставляет отличные возможности для занятия спортом: можно плавать в бассейне, восстанавливаться после рабочих будней и тренировок.

Занятия спортом — это фундамент крепкого здоровья в постоянно меняющемся мире. Сбер продвигает среди сотрудников идею активного образа жизни — возможно, кто-то из них будет участвовать в следующей Олимпиаде или полетит в космос на МКС.

Если физическая активность — это одна из ваших ценностей, присоединяйтесь к команде Сбера и выбирайте вид спорта, которым будете заниматься вместе с коллегами. Найти подходящие вакансии можно на нашем карьерном сайте.

А как устроен корпоративный спорт в вашей компании? Делитесь в комментариях!