В зависимости от того, как пользователь поспал, кольцо оценивает его готовность к новому дню и физическим нагрузкам.
Чем лучше чем браслет?
Браслет не улавливает тончайшие движения во время сна, которые позволяют отличить REM фазу от неглубокого сна, к примеру, или есть браслеты, которые также три фазы показывают?