Дофамин и, от части, норадреналин — те самые вещества, которые заставляют нас подняться с дивана и приступить к активным действиям. Если подавить уровень дофамина, то привлекательность любых вознаграждений исчезает. Проблема заключается в том, что современный мир просто переполнен простыми и «дешевыми» источниками дофамина, такими, как сладкое, соцсети, порно, алкоголь и прочее. Наш мозг помнит о действиях, которые в прошлом приводили к быстрому поощрению и регулярно стремится к их повторению.
Важно помнить на самом деле, что многие проблемы с ленью могут иметь корни в прошлом и в воспитании. Поддержка и понимание семьи и близких играют здесь оочень важную роль
Даже не знал что многое из детства может повлиять на лень во взрослой жизни, жесть
Да, это было не очевидно совсем, накопали в процессе работы и то не сразу.
Элемент достигательства, заложенный во многих из нас в детстве всегда подразумевал только важность результата, а не процессатак и есть , нас учили идти к цели , какой бы не был сложный путь ,но не учли тот факт ,что надо получать удовольствие от процесса , ведь как только ты доходишь до желаемого нет того чувства , о котором мечтал
Зато теперь мы знаем, как воспитывать своих детей)
«Уже давно хочу поменять свою жизнь, быть более активной, брать на себя ответственность, но все это остается только в мыслях, не доходит до каких-либо конкретных действий»называю такое состояние "Обломов " ,когда только думаешь и строишь планы , но все никак не дойдешь до реализации
В точку