Нейросеть Chat GPT – Ваш личный ИИ психолог для анонимных консультаций онлайн без регистрации

В этой статье расскажу про уникальную возможность нейросети Chat GPT – роль ИИ психолога. Получите профессиональную психологическую помощь онлайн, анонимно и без необходимости регистрации. Нейросеть "Психолог" – Ваш надежный помощник в решении личных вопросов

В последние годы технологии искусственного интеллекта (ИИ) проникли во многие сферы нашей жизни, и психологическая помощь не является исключением. С развитием нейросетей появилась возможность получения консультации психолога онлайн, что открывает новые горизонты в области ментального здоровья. Но может ли нейросеть с ролью «Психолог» сравниться с опытом и интуицией человека-психолога?

Человек-психолог обладает глубоким пониманием человеческих эмоций и поведения, что позволяет ему находить индивидуальный подход к каждому клиенту. Эмпатия и способность к сопереживанию делают человека незаменимым в процессе психотерапии. Однако, человеческий фактор также вносит элемент неопределенности: усталость, предвзятость и другие человеческие слабости могут повлиять на качество консультаций.

С другой стороны, искусственный интеллект «Психолог онлайн» предлагает ряд преимуществ. ИИ не устает, не подвержен эмоциональному выгоранию и предоставляет услуги 24/7, что особенно ценно для людей, нуждающихся в немедленной поддержке. Кроме того, анонимность и отсутствие предвзятого отношения со стороны ИИ психолога могут побудить людей, нуждающихся в психологической поддержке, быть более открытыми и честными во время сеансов.

Пример такого ИИ – ChatGPT с ролью «Психолог». Эта нейросеть использует передовые алгоритмы для ведения естественных и плавных диалогов, что может сымитировать беседу с настоящим психологом. Однако, несмотря на все свои достоинства, ChatGPT и подобные ему системы пока не могут полностью заменить человеческое взаимодействие, особенно в сложных и глубоко личных вопросах.

Теперь, когда мы рассмотрели различия и возможности, которые предоставляют как человек-психолог, так и нейросеть психолог, возможно, Вы захотите больше узнать о практическом применении последнего. Раз Вы читаете эту статью, значит, Ваш выбор - нейросети, и вы готовы на себе испробовать возможности искусственного интеллекта.

Использование ИИ в качестве психологического инструмента может показаться сложным, но на самом деле это довольно просто. Далее я подробно расскажу, как начать работу с ChatGPT, какие вопросы Вы можете задать, и как настроить систему для максимально эффективного взаимодействияддержки.

Вы можете использовать Chat GPT в любом сервисе, который нравится. Чтобы начать диалог и получить консультацию нейросети, нужно дообучить ChatGPT для выполнения роли «Психолог». Если для вас это сложно и непонятно, предлагаю использовать этого Телеграм бота. В нем роль «Психолог» уже прописана, и Вам нужно лишь ее активировать. Итак, начнем:

Открываем бот, нажимаем кнопку «ChatGPT», выбираем «GPT/GPT4». Убедитесь, что напротив кнопки GPT 4 стоит галочка (пункт 3)

Затем включаем «Диалог» (позволяет запоминать контекст беседы. Отключение этой функции "обнуляет" историю диалога и можно начать все заново), «Роль» и переходим к выбору роли «Психолог»

После того, как все необходимые функции выбраны, начните рассказывать о себе. Вначале можете назвать свое имя, возраст, рост, вес, семейное положение, где и с кем проживаете и т.д. Расскажите все, что поможет лучше Вас узнать, в том числе и причину обращения к психологу. Чем подробнее будет описание, тем качественнее будет ответ. Так же можете попросить бота задавать Вам дополнительные и наводящие вопросы, и объяснить нейросети, в каком виде лучше выдавать ответы, короткие или развернутые. Все это можно сделать как сразу, так и в ходе беседы. Вы можете задавать нейросети «Психолог» любые вопросы, которые вас волнуют. Абсолютно любые. И, главное, все это анонимно. Никто, кроме Вас, не имеет доступа к этой переписке.

Для тех, кому лень писать, в боте есть очень замечательная функция: «голосовое управление». Для активации этой функции достаточно зажать значок микрофона и надиктовать свое сообщение

Бот расшифрует его (переведет в текст) и отправит «Психологу», а далее - все как при обычной переписке.

Если вдруг тревожные мысли в какое-то время будут Вас одолевать, попробуйте отвлечься от них арт терапией или освоением новых знаний в этом же боте

Чтобы Ваше общение с нейросетью «Психолог» проходило гладко и комфортно, обязательно пополните баланс через функции Меню

Все вышеперечисленные функции Вы так же можете попробовать абсолютно бесплатно в новой нейросети Llama 3, описанной в данной статье

Желаю Вам крепкого здоровья, в том числе и психического!