Как подвести итоги недели за 10 минут

Недавно увидел классное определение для субботы – "стратегический день". Мне отозвалось. Я уже несколько лет по субботам подвожу итоги и планирую следующие 7 дней. Для анализа недели больше года использую 8 коучинговых вопросов, которые утащил из твиттера. Такой обзор недели помогает отметить победы, обнаружить затыки и определить дальнейшие действия – за 10-15 минут.

1. Чего я достиг на этой неделе в плане своего видения?

Вопрос постоянно держит включенным ваше видение. Это гарантирует, что ваши большие цели не потеряются в повседневной жизни.

2. Где я вижу результаты и почему?

Одно дело — следить за своими победами. Анализ того, почему вы их получаете, — это следующий уровень.

Определите решения, которые вы приняли, действия, которые вы предприняли, и поддержку, которую вы использовали. Повторите их.

3. Что мне нужно начать, продолжить или перестать?

Маленькие привычки в ежедневном формате имеют огромное значение. Выработайте привычку смотреть на свои ежедневные действия и принимать решения по их улучшению.

Внимательно: в этом вопросе важно не осуждать, а фиксировать факты.

4. Одно действие, которое я могу сделать на следующей неделе, чтобы добиться самых больших результатов?

Помогает определить самое сильное действие на неделе. Особенно актуально, когда ваш список дел пухнет ежечасно. Иногда этим сильным действием может быть сон.

5. Чему я сейчас рад?

Одна из мощных привычек, которая увеличивает наше счастье (да, это доказано). Если вы не видите того, чему рады, то у меня к вам 2 вопроса — вы не мониторите своё счастье или занимаетесь тем, что вас не зажигает?

6. Нужно ли мне улучшать свои коммуникативные навыки? Как?

Вопрос, от которого меня каждую неделю вымораживает:))) Я не большой любитель нетворка и коммуникаций, особенно с незнакомыми людьми. Хотя по опыту знаю, что все новые возможности приходят от общения. Этот вопрос помогает держать фокус на нетворке.

7. По шкале от 1 до 10 каковы мои текущие отношения с любимыми, семьёй и друзьями? Как я могу их улучшить?

Плохие отношения — это то, что может отравить даже самые большие успехи в карьере.

8. Какие страхи сдерживают меня и как я могу их преодолеть?

Чем больше мы признаем и выявляем наши страхи, тем легче нам двигаться.

В своём телеграм-канале рассказываю о личном маркетинге с точки зрения коуча. Помогает меняться и менять жизнь.

Вот ещё классные посты, которые стоит прочесть: