Да, но если сместить фокус на то, что вы можете в любое время позволить себе десерт или что хотите, то ценность дня читмила уходит. После дня читмила мое «похмелье» меня догоняет еще пару дней — отеки, общий упадок, нет энергии, вина. Отказаться от этого звучит как хорошая идея )