Энергия — 5 шагов от хронической усталости к энергичной деятельности
• Какие факторы влияют на снижение энергии?
• Как сбалансировать работу и отдых?
• Как выйти на стабильно высокий уровень энергии?
В этой статье я постарался вдумчиво и интересно разобраться в проблеме недостатка энергии
Стараюсь почаще разгружать мозг. Тупые видео с ютуба отлично подходят
Коносукэ Мацусита, основатель компании «Панасоник», говорил: «Если ваше сознание открыто, то вы можете учиться у шума ветра». Что говорить о тупых видео с Ютуба)) Я тоже их смотрю)
даже тупые видео на ютубе не разгружают мозг, проверено , когда пытаешься отдохнуть часок другой ,за просмотром чего-то , еще сильнее устаешь после этого