Самоизоляция, беспокойство за близких и будущее вынуждают многих людей налить себе бокал чего-нибудь расслабляющего. В ситуации, когда очень сложно абстрагироваться от тревожных мыслей и новостей, вопрос "пить или не пить" актуален чуть ли не каждый день.

Придумайте кучу дел, чтобы отвлечься от соблазна. Зачастую желание выпить в самоизоляции появляется от скуки и невозможности сменить обстановку. Составьте план занятий, которые помогут переключиться. Принять ванну, приготовить ужин, построить с детьми шалаш из подушек, выпить на балконе травяной чай, отправиться на онлайн-шопинг, сделать домашнюю т…