Длительное голодание становится всё более популярным методом оздоровления благодаря его способности влиять на различные биологические процессы в организме. Одной из ключевых его польз является борьба с хроническим воспалением. Рассмотрим, как голодание помогает справляться с воспалительными процессами и улучшает общее состояние здоровья.