Work-life blend: как строить карьеру и успевать жить?

Искал баланс, а нашёл гармонию.

В последние годы поиск идеального баланса между рабочими обязанностями и личной жизнью стал настоящей культурной мантрой.

Сейчас традиционное понимание work-life balance уступает место новой концепции — work-life blend.

Этот подход предполагает не строгое разделение, а гармоничное совмещение профессиональной деятельности и личных интересов, что позволяет эффективнее распоряжаться своим временем и наслаждаться жизнью в полном объеме.

Давайте разберемся: что же отличает привычное всем понятие work-life balance от нового и пока не такого изведанного термина work-life blend? И какую стратегию выбрать именно вам, чтобы стать еще более продуктивным и довольным жизнью?

Прежде чем мы расскажем, как поймать неуловимый баланс, спешим объявить розыгрыш!

Все, кто подпишется на наш аккаунт с 26 по 31 августа, автоматически смогут стать участниками и получить возможность выиграть уникальный космический Имаджинариум. Победитель будет выбран случайным образом среди новых последователей. Не упустите шанс получить невероятный приз!

Work-life balance или «баланс между работой и личной жизнью» — концепция, которая предполагает равномерное разделение времени и ресурсов между профессиональной деятельностью и личными потребностями. Это значит, что во время рабочего дня все внимание уделяется исключительно рабочим задачам, игнорируя все возможные отвлекающие факторы. По окончании рабочего дня начинается новая глава — отдых, хобби, спорт и все то, что делает вашу жизнь наполненной.

Понятие work-life balance отсылает нас к 1970−1980-х годам и промышленной революции. Бизнесмен Роберт Оуэн предложил идею о разграничении времени: 8 часов на труд, 8 часов на отдых и 8 часов на сон. Он хотел улучшить жизнь рабочих на фабриках, которые трудились на производстве по 10−16 часов в сутки порой без отдыха.

В 1817 году Оуэн начал кампанию за сокращение рабочего дня до восьми часов, однако его предложение не получило широкой поддержки.

Ситуация изменилась только в 1914 году, когда компания Ford Motor Company вложила значительные усилия в изучение идеального объема работы, который могли бы выполнять фабричные рабочие, чтобы достичь максимальной производительности с минимальным количеством ошибок. Каждую задачу подвергали тщательному анализу, определяя, как добиться наивысшей эффективности.

Команда исследователей пришла к выводу, что 8-часовой рабочий день является почти идеальным промежутком времени, в течение которого работник может погрузиться в процесс и «поймать волну».

Было принято решение перевести рабочий график на 40-часовую неделю, что в разы увеличило продуктивность и эффективность компании. Вдохновленные успехом Форда, многие компании вскоре последовали его примеру.

Во второй половине XX века восьмичасовой рабочий день стал стандартом, а концепция поиска баланса прижилась в умах миллионов людей по всей планете. Эксперты по личностному росту и тайм-менеджменту начали рекомендовать строго разделять сферы жизни: все профессиональные задачи остаются на работе, а личные дела решаются в свободное время. Этот подход выглядел разумным и быстро обрел популярность как среди работодателей, так и работников.

Как и у любой теоретической концепции, у work-life balance тоже есть свои преимущества и недостатки.

Плюсы:

Минусы:

В мире, где технологии стремительно развиваются, должны появляться новые возможности, которые сделают нашу жизнь легче и свободнее. Всё больше компаний переходят на гибкий формат работы, предлагая своим сотрудникам частичную или полную удалёнку. Казалось бы, этот подход должен освободить нас от рутины и сделать нашу жизнь проще и насыщеннее. Однако положение дел на самом деле немного прозаичнее.

Существует так называемый «парадокс гибкости — доступности». С одной стороны, технологии открывают двери к персонализированному рабочему графику — благодаря интернету мы можем трудиться в любое время суток и любого уголка мира, совмещая работу с другими аспектами жизни. С другой стороны, те же технологии делают нас всегда доступными для начальства и новых заданий, стирая границы между личным и профессиональным пространством.

Так как же работнику существовать в условиях постоянной доступности, 8-часового рабочего дня и жестких рамок?

Все чаще люди начинают задумываться, что концепция, изобретенная еще во второй половине ХХ века не так идеальна, как казалась на первый взгляд.

Согласно новой концепции work-life blend для достижения гармонии и успеха в жизни важно не разделять работу и личные дела на разные полярные сферы. Необходима интеграция обеих областей жизни, чтобы рабочие и личные задачи плавно сочетались и перетекали друг в друга. Это позволит наслаждаться отдыхом и оставаться продуктивным одновременно.

В 2013 году профессор менеджмента Кристин М. Риордан представила термин «Эффективность трудовой жизни» в своей статье для Harvard Business Review. Она считает, что невозможно равномерно распределить время между работой и личной жизнью, вместо этого стоит придерживаться более разумной стратегии — интегрировать профессиональную деятельность в другие аспекты.

В том же году Эмили Уайт, исполнительный директор Facebook (компания Meta, признанная экстремистской организацией и запрещенная на территории РФ), ввела термин «work-life merge» (слияние работы и жизни), который позже трансформировался в более популярный «work-life blend». Эта концепция получила широкое признание во времена пандемии Covid-19 и вынужденной изоляции.

Давайте сравним два подхода:

Work-life balance

Work-life blend

Философия «work-life blend» звучит жизнеутверждающе, но неправильно было бы говорить только о плюсах. Данная теория может также негативно сказываться на жизни человека при плохом планировании и неправильной самодисциплине (могут возникать переработки или наоборот уделяться слишком много времени личной жизни).

Work-life blend порождает новые правила игры. Мы собрали самые интересные советы, которые могли бы помочь найти новый источник вдохновения и продуктивности в сочетании личной жизни и самореализации в профессиональной сфере.

Найдите часы максимальной продуктивности

Начинаем с самопознания — оцените в какое время работать получается с наибольшей эффективностью, а также определите в каком объеме и на какой период нужно делать передышку. То же самое надо проделать с остальными повседневными делами: заняться спортом утром или днем, когда в зале наименьшее количество людей или встретиться с друзьями днем для отдыха.

Всему свое время

Не стоит плавать с ноутбуком в море или решать рабочие вопросы в кино. Work-life blend не про встраивание одной задачи в другую, а про комфортное и плавное чередование. Нужно грамотно планировать свой график и правильно расставлять приоритеты, иначе эффективность может снизиться, и такой подход породит только больше ошибок.

Главное результат, а не время

Концепция предполагает выход из традиционных рабочих временных рамок. Безусловно при планировании важно понимать сколько времени уходит на выполнение той или иной задачи, но при оценке эффективности лучше ориентироваться на проделанный результат, а не на затраченное время.

Работе время, потехе час

Не стоит наивно полагать, что если вы уйдете в зал посреди рабочего дня, то рабочие вопросы решатся сами. Нужно также уважать время, когда вы занимаетесь профессиональной деятельностью и делать это с самоотдачей без прокрастинации.

Каждый человек уникален. Обретение счастья и повышение качества жизни — принципы, которые объединяют старое и новое понятия. Нужно не бояться экспериментировать и выводить идеальную формулу, которая подойдет именно вам. Ведь никакой эксперт или консультант по личностному росту не сможет предложить универсальную схему, которая осчастливит всех людей на Земле.

Успешность применения данных методик зависит от слишком многих факторов: профессиональной деятельности, личных качеств характера, внешних обстоятельств и прочего. Главное не увлекаться самой концепцией баланса и не находиться в постоянной погоне за идеалом.

Может быть, вы даже поймете, что для достижения гармонии с собой не нужны ни «бленд», ни «баланс». Все зависит только от вас!