Как вставать до 6 утра каждый день

Всем привет! Вы когда-нибудь пробовали развить привычку вставать в 6 утра каждый день?

Как вставать до 6 утра каждый день
1515

Понятная и толковая статья. Только вот у меня другая задача - как ложиться вовремя спать?!(((

5

Не брать в руки телефон после ужина.

Хороший вопрос. Напишу отдельную статью. Stay tuned

1