К первым относятся, например, головная боль, постоянная усталость, отсутствие сна. Ко вторым — фрустрация, раздражительность, скука и чувство разочарования в себе. Признаки, похожие на диагностирование депрессии, поэтому важно не запустить ситуацию и вовремя отслеживать свое состояние.
Выгоревшие, шерьте результаты опросника, посмотрим, сколько нас. 1.18 из 1.71
0.87
0.46
А кто-нибудь юзал Habitica?? Первый раз слышу про таск-трекер с геймификацией)
несколько раз пытался - не понравилось.
Особенно тяжелый интерфейс и РПГ составляющая
Пользуюсь Google Tasks + Calendar
Щас попробую)
прикольный тест Маслач. у меня 0.79 из 1.71 результат. выгорания нет, норм)) интересно, есть кто прям на максималках выгорел после карантина? многие говорят, что работы прибавилось