Как HR-специалист может помочь IT-команде снизить уровень стресса

Стресс всегда будет частью нашей с вами жизни. Даже если вы будете не покладая рук бороться с ним, у ваших сотрудников все равно иногда могут быть «плохие дни». Задача HR-специалиста — снизить уровень стресса и сделать все возможное со стороны компании, чтобы напряжения в ежедневной работе было как можно меньше.

В сегодняшней статье поделимся советами, как можно помочь вашим сотрудникам избежать выгорания.

1. Создавайте идеальные условия

Исследователи из Лондонского городского университета предлагают работодателям обеспечивать сотрудников благоприятными условиями труда: обеспечить естественным освещением, свежим воздухом и фруктами. Кроме того, важно внимательно посмотреть на то, что действительно демотивирует и расстраивает ваших сотрудников. Проанализируйте сценарии, которые приводят к снижению производительности, и сделайте рабочую среду более благоприятной.

2. Внедряйте больше перерывов

Поощряйте в ежедневной рутине желание сотрудников заботиться о своем здоровье, чтобы оставаться сбалансированными и снижать стресс. Перерыв на кофе, внедрение дневных прогулок и коротких перерывов на спорт могут творить чудеса с нашим психическим здоровьем. Даже 15-минутный перерыв на «ничегонеделание», который вырывает сотрудников из череды митингов и дедлайнов, помогает устранить нервное напряжение. Снизьте уровень контроля. Находясь дома, каждому из них необходимо самостоятельно вывести формулу баланса между работой, отдыхом и личной жизнью.

3. Корпоративные программы здоровья

Это могут быть занятия йогой, фитнесом, массаж или консультации с психологом. Практика йоги — хорошо проверенная классика, помогает снизить стресс, снять эмоциональную усталость и сосредоточиться на главном - работе.

4. Выбирайте открытую коммуникацию

Сотрудники часто сталкиваются со значительным давлением из-за недосказанности, секретов и неопределенности, что способствует к высокому уровню стресса. Постарайтесь узнать интересы, симпатии и антипатии друг друга, чтобы выстраивать комфортное общение в коллективе.

5. Проводите встречи один на один

Такой формат позволяет проявить больше внимания к сотруднику, показать его значимость и более глубоко узнать о его состоянии.Спрашивайте сотрудника о его самочувствии и эмоциональном состоянии. Поинтересуйтесь об удовлетворенности работой и мотивации. Узнайте, что его не устраивает и какие изменения возможно необходимы в рабочем процессе.
Ваша задача – расположить человека к себе, чтобы получить больше информации, которая позволит улучшить процессы и ощущение сотрудника в компании.

Сотрудники ценят возможность работать с новыми технологиями и решать сложные задачи. Создавая для них комфортные условия работы и поддерживая их профессиональное развитие, вы сможете повысить их лояльность к компании и продуктивность.

Лучший на рынке аутстаффинг IT-специалистов и команд для решения самых сложных задач — VOLNA.