Светлый улун и IT. Или как я перестала пить кофе во время рабочего дня.
Мне потребовалось переехать в другую страну, чтобы узнать о чае, который повышает мою внимательность и работоспособность.
Мне потребовалось переехать в другую страну, чтобы узнать о чае, который повышает мою внимательность и работоспособность.
надо попробовать сменить привычки, сам постоянно пью кофе , за день 2-3 чашки точно, может и тревожности станет поменьше
вообще не пью и не привыкал, проблемы с сердцем так что максимум это чашечку
Можно попробовать в качестве эксперимента на неделю не пить кофе после 12-00, вместо него пить светлый улун или матчу. Напишите, как прошло, если решитесь на эксперимент.