В постели с Apple Watch
Неделю назад Apple анонсировала watchOS 7. В новой версии прошивки появился встроенный трекер сна. Я провёл эксперимент и целую неделю спал с часами на запястье. И сегодня хочу поделиться своим опытом использования новой фичи с вами.
Надо попробовать надеть 3 разных трекера и сравнить их показания. Что-то мне кажется все 3 будут показывать совершенно разные данные по фазам сна.
Можете спросить у меня. Ставил такие эксперименты:
1. Mi Band 2 + Mi Band Master + SG A30s
2. Huawei Watch GT + Huawei "Здоровье" + SG A50
3. AW5 + AutoSleep + iPhone 11
На одной руке. Отличия есть по времени засыпания-просыпания, фазам и ночных пробуждений (в туалет, например). Но не более 8-10%. По мре так нормально.
Второй эксперимент:
1. Amazfit Bip + Mi Band Master Huawei Nova 5t
2. Amazfit GTS + Mi Band Master SG A50
3. AW5 + AutoSleep + iPhone 8
Результат тоже менее 10%.
Причем разница между Bip и GTS 1-2%.
Ну как я понял из статьи аплвотч пользуются только акселерометром. Поэтому данный будут не точные. Пользуюсь гарминами. Там участвуют и акселерометр и пульсометр. Данные логично что точнее
Конечно же разные. У каждого свой алгоритм, свои датчики. Стандартов, гостов не придумали ещё. Пока это чисто маркетинговая история, которая хоть как то дисциплинирует людей.
Опыты проводили, можно надеть одинаковые часы или браслеты, показания фаз будут разные, как будто это рандом.