Как предотвратить выгорание: 8 ключевых ресурсов для баланса в жизни и работе
В этой статье я рассказываю о том, что делать при первых признаках выгорания и как их не допустить. У нас 8 ключевых ресурсов, истощение каждого из нас мы должны отслеживать и работать с ними.
Справится со стрессом не сложно, труднее найти кому это надо.
На самом деле это сложнее, чем кажется, и нужно всем. Просто наша психика так устроена, что мы привыкаем ко всему и нам кажется, что все в порядке.