Сложности подросткового периода - взгляд со стороны. О гормонах, обмане и о том, как родителям поддержать, а не оттолкнуть
Как понять вашего подростка и перестать с ним конфликтовать
Лайф ментор Латышев
с 12.06.2024
Пишу как наладить процессы и быть эффективным: https://t.me/mentor_latyshev
26 подписчиков
0 подписок
“Он совсем на меня не похож”: как перестать проецировать свои ожидания на ребенка
Как избежать давления на ребенка и помочь ему стать собой? Разбираем ошибки родителей, ведущие к конфликтам и потере себя.
Жизнь стала серой? Это связано с тем, что у вас мало желаний
Жизнь стала серой и бессмысленной? Вам ничего не хочется? Дело в том, что вы забыли про свои настоящие желания. Рассказываю, как выйти из этого тупика и снова начать жить.
Как перестать сомневаться в себе и прокачать уверенность
Часто сомневаетесь в себе и своих решениях? Тяжело сделать выбор? Пора понять, как прокачать уверенность и смело двигаться вперед.
Перегружены задачами? Как распределять фокусы, чтобы жить без стресса
Постоянно находитесь в стрессе? Не знаете за что хвататься? Причина в перегрузе фокусами. Рассказываю, как этим управлять, чтобы справляться с задачами и достигать результата.
Как недостаток внимания мешает вам достигать целей и как это исправить
Сложно сосредоточиться и выполнять задачи? Постоянно залипаете в телефоне? Тяжесть в голове? У вас закончился ресурс внимания. Рассказываю о нем в этой статье.
Почему вы устаете от общения? Узнайте, как работает ресурс поддержки и что с ним делать
Сильно устаете после общения? Узнайте, почему это истощает ваши ресурсы и как фильтровать круг общения, чтобы сохранить себя.
Что скрывается за вашим недомоганием: сделайте шаг к лучшему самочувствию
Мучаетесь от частых недомоганий? Узнайте неочевидные причины этого. Простые изменения в вашем окружении могут привести к заметным результатам и помочь вам чувствовать себя лучше каждый день!
Почему вам не хватает энергии даже после выходных: главные ошибки в отдыхе
Постоянно не хватает сил? Узнайте, как организовать свое время так, чтобы отдых действительно восстанавливал энергию.
Время — самый ценный ресурс: как управлять им, чтобы не жалеть
Не хватает времени на себя? Узнайте, как грамотно распоряжаться самым ценным ресурсом и не позволить времени утекать сквозь пальцы.
Отслеживание и управление ресурсами: ключ к отличному и стабильному состоянию
Снова в просадке? Вас не хватает? Состояние на нуле? Рассказываю, как управлять своими внутренними и внешними ресурсами, чтобы поднять качество жизни и быть в хорошем состоянии.
Удобные люди: как воспитание и общество делают нас инструментом в чужих руках
Любите помогать другим, но вам неудобно просить о помощи? Почему можно использовать только вас? Разбираем здоровые механизмы выгодных отношений и учимся видеть реальность.