Хотите большего, начните с малого
Когда вы в последний раз радовали себя ненужной покупкой? Мы привыкли подавлять свои желания, считая их детскими капризами. Но именно на них стоит рост, энергия и мотивация. В статье разберем, почему важно разрешать себе желания и как это влияет на вашу психику. Читайте до конца — там практический совет, который можно применить уже сегодня!
Когда вы в последний раз купили что-то просто потому, что захотелось?
Такие желания я называю "хотелки". Они возникают на уровне подсознания, на уровне внутреннего ребенка. «Хочу – и всё тут!». Они небольшие и доступные.
Сознательная же часть психики часто эти желания обесценивает. Начинает искать в этом смысл и задает вопрос: "А зачем тебе это?". Никогда не спрашивайте это ребенка, если, конечно, вы его любите.
С позволения "хотелок" начинается всё хорошее в жизни:
- Классное настроение.
- Работоспособность.
- Большие результаты и победы.
- Взрослые желания.
- Далекое видение будущего.
Список можно продолжать бесконечно. И ваши хотелки доступны вам, это же желания ребенка, они небольшие. И если давать их себе регулярно, то вам станет гораздо проще делать взрослые дела и двигаться вперед. Но если все так классно и просто, почему мы это себе запрещаем и не даем?
Причина — в рационализме
Взрослая сознательная часть говорит нам: «Ты уже взрослый, тебе не нужны детские штуки».
И в этом огромная ошибка!
Рост стоит на иррациональных вещах. Рационализм помогает лишь сохранять мнимую стабильность. Но стабильности не бывает. Мы либо растем, либо деградируем.
Что делать, чтобы не терять контакт с собой?
Начните с вашего внутреннего ребенка. На его простые желания у вас всегда есть деньги.
Разделите "хотелки" и желания. Если что-то не по карману, это уже не хотелка, а желание или мечта.
Делайте доступное прямо сейчас. Найдите что-то, что принесет радость уже сегодня.
Когда внутренний ребенок удовлетворен, он перестает мешать взрослому. Ваша психика становится устойчивее. Вам становится проще делать важное и не отвлекаться. Именно в этом секрет работоспособности. Когда подсознание довольно, то у вас будут ресурсы на все, что вам нужно делать.
А теперь — практика
Она очень короткая. Какую хотелку вы давно себе запрещаете и откладываете ее покупку, хотя это вам доступно — закажите ее уже сегодня! Сделайте это важное для себя действие.
Хотите больше разборов о психике, желаниях и осознанном росте? Подписывайтесь на мой телеграм-канал, там я раскрываю эти темы ежедневно.
Я сидел на диване, задумавшись. Мои глаза скользили по дому, который как будто говорил мне: «Ты же знаешь, что с этим нужно сделать». Но я сидел...
За 11 лет работы в профессиональной благотворительностии и ещё большее количество лет личной терапии и постоянной работы над собой, я вижу сотни жизненных историй, и они оказались для меня зеркалом, где я могла не только видеть чужие судьбы, но и свой собственный путь. Эти истории — отголоски моего опыта многолетнего психоанализа, общения с пациент…
Представьте: через час у вас собеседование в крупную компанию, от вас ожидают безупречного внешнего вида. За окном дождь, вы собираетесь выходить, забывая зонт, хотя прекрасно понимаете, что без зонта вы вымокните до нитки. На середине пути вы понимаете, что промокли под дождем насквозь, принимаете решение не идти на собеседование и разворачиваетес…
Самооценка — как автопилот в самолёте: если настроена правильно, вы уверенно летите к своим целям. Если занижена, вы боитесь взлететь. Если завышена, можно не заметить, как несётесь вниз, думая, что вам не страшны законы физики.
Все знают, что трогать кактус — плохая идея, но всё равно тянутся проверить. Эта статья — напоминание о том, что жизненные законы тоже колючие, и узнать о них заранее куда менее болезненно, чем вытаскивать последствия из собственных пальцев.
В разные моменты жизни мы задаемся разными вопросами. «Откуда берутся дети?», «Что такое хорошо и что такое плохо?», «Почему взрослые все усложняют?», «В чем мое предназначение?», «Как я могу улучшить свою жизнь и добиться желаемого?».