Как добиться успеха и поменять жизнь раз и навсегда?

В разные моменты жизни мы задаемся разными вопросами. «Откуда берутся дети?», «Что такое хорошо и что такое плохо?», «Почему взрослые все усложняют?», «В чем мое предназначение?», «Как я могу улучшить свою жизнь и добиться желаемого?».

Ставить цели и добиваться их - это сильнейший навык, который развивается с самого детства. Дисциплина - это не врожденное качество, а приобретаемое. Но к сожалению, не все все родители понимают важность воспитания дисциплины у детей. Именно поэтому в наши дни так много ленивых и расхлябанных персонажей. Но у меня хорошая новость! Если вы читаете эту статью, то вы наконец приняли то, что ваша жизнь станет гораздо успешнее, если вы внедрите этот инструмент - «ДИСЦИПЛИНА».

С каким словом у вас ассоциируется слово «дисциплина»? Какой главный его синоним? Что первое приходит на ум? Да! Это режим. Да! Это планирование. Не бывает режима без дисциплины, как и наоборот. И сейчас мы пошагово разберём, как внедрить дисциплину и оставить ее с собой на всю жизнь.

Важно понять, что главный вопрос при внедрении дисциплины, это не «КАК?», а «РАДИ ЧЕГО?». Сформируйте вдохновляющее видение! Пусть это будет настолько сильная цель, чтоб все ваши мысли были лишь об этом. Вы должны загореться, влюбиться в эту идею. Цель должна поднимать вас с кровати ежедневно и движить вами в течении каждого дня! Чувствуете, как появляется мотивация? Ощущаете мощный прилив энергии? Да! Это оно! Но мотивация слаба без дисциплины. Что же дальше?

Первое, куда важно направить свою энергию - это выявление успешных шаблонов у людей, которые уже достигли такой же цели. Мы живем в Мире, где у каждого из вас есть возможность «дружить» с самыми выдающимися личностями современности: Илон Маск, Стив Джобс, Марк Цукерберг. Любой, кто вас вдохновляет. Вы можете использовать их знания и опыт, для выполнения собственных задач. Не это ли чудо? Я убеждён, что умение выявлять и использовать успешный опыт других - это фундаментальный навык, который позволит вам иметь все, что вы пожелаете! Комбинируйте опыт других с собственными идеями и вы будете доминировать в своей области.

У вас появилась цель, энергия и мотивация. Вы получили бесценный опыт от выдающихся лиц. Не теряйте этот шанс и действуйте быстро. Подобное состояние нужно ценить, оно не появляется по щелчку пальцев.

Не начинайте достигать цель с собой прежним. Скорее всего ваши убеждения, привычки, или окружение погасят ваш огонь и вы вернётесь к прежнему. Что скорее всего уже бывало, а может и не раз. Новые достижения требуют новых действий. Начните с себя! Изменения - это ваш выбор на пути к успеху.

1. Наладьте режим сна, просыпайтесь и ложитесь в одно время. И никогда не переводите будильник. Научитесь планировать свой день.

2. Избавьтесь от вредных (курение, алкоголь, прокрастинация, причинять добро) и создайте полезные (здоровое питание, физическая активность, чтение книг, уход за собой) привычки. Используйте опыт успешных людей.

3. Работайте с силой воли и образом мышления. Распакуйте негативные убеждения, которые мешают вам расти и сформируйте новые, позитивные убеждения. Практики, что использую Я (медитация, гвоздестояние, оздоровительное голодание, ледяные ванны, аффирмация).

4. Минимизируйте отвлечения. Делайте одно и то же ежедневно, без отлагательств. Делай это злым. Делай это с разбитым сердцем. Делай это уставшим. Делай это вдохновлённым. Делай это счастливым. Делай это уверенно. Делай без уныния. Не важно! Все равно делай это. Как бы то ни было, вы должны сделать это. Убедитесь, что это будет сделано.

Вот что отличает победителей от проигравших. Вот что отличает тех, кто получает желаемое, от тех, кто только говорит о том, чего хочет. Станьте частью этой рутины.

5. Не только вам нужно измениться. Ваше окружение должно измениться. И не важно будет ли оно развиваться с вами или вы перестанете общаться. Окружите себя людьми с похожими ценностями. Не позволяйте хроническим лентяям и «диванным экспертам» сбить вас с пути. Сильное окружение является неотъемлемой частью больших достижений.

Я писал статью и ощутил прилив энергии. Ведь это настолько от сердца, настолько изнутри меня. Это будоражит и толкает вперёд! Я встал, оделся и побежал. Бег - это фундамент моей дисциплины. Я пробежал 18 км и каждое мгновение я думал о словах из пункта №4. Мне было легко, я был сфокусирован. Я прибежал и продолжил работу. Это пример синергии мотивации и дисциплины. Друзья! Это очень мощный коктейль, который бьет в голову с такой силой, что вам уже не хочется прежней жизни.

Продолжим…

Вы здесь, а значит вы целеустремленнее 90% людей. Помните, что подойти к этому пункту важно в своём новом, усовершенствованном обличии. Теперь вас очень трудно сбить с пути. Давайте составим план и достигнем свою цель!

1. Вы научились планировать личные задачи. Всегда начинайте день со своей любимой рутины, которая заряжает вас: зарядка, пробежка, дыхательные упражнения, контрастный душ, здоровый завтрак, уход за собой. Вы знаете, что Вам нужно утром.

Далее вам нужно начать планировать целевые. Для начала выявим ключевое(-ые) действия. Ответим на этот вопрос:

Какое одно действие я должен совершать ежедневно, чтобы остальное стало проще или вообще не нужно?

Это то, без чего цель очень долго достигается или не достигается вовсе. Помните про закон Парето: 20% усилий дают 80% результата. Направьте эти 20% усилий на выполнение стратегических задач и вы получите 80% от желаемого результата.

2. Вы выделили приоритет, теперь вам нужно выделить две под приоритетные задачи. Это задачи, которые будут способствовать выполнению стратегического действия. Они так же очень важны и на них нужно выделять время. Если вам страшно совершать эти действия - то это то, что нужно! Идите в страх и вы обнаружите за ним зону своего роста.

3. Держите фокус не этих задачах, не распыляйтесь, не наводите суету. Если вы будете пытаться успеть все и сразу, вы получите обратный Парето и 20% результата от 80% усилий. Не создавайте условий для стресса и выгорания, потери энергии и разочарований. Двигайтесь легко и уверенно.

Для сортировки дел используйте матрицу Эйзенхауэра.

4. Продолжайте анализировать успешных людей. Это должно быть в вашем плане на день! Слушайте, смотрите, читайте. Смотрите на все с позиции ученика. Быть критиком или оценщиком никуда вас не приведёт. Выявляйте успешные шаблоны и внедряйте в свою жизнь.

5. Обучайтесь. Постоянно совершенствуйте свои навыки и развивайте новые. Научитесь не просто выявлять рабочие связки, а начните придавать им своё видение. Так вы будете доминировать в своей нише.

Спросите себя, почему сейчас вы находитесь там, где находитесь? Почему у вас такая одежда? Машина? Квартира? Почему ваше тело выглядит именно так, как выглядит, а не иначе? Почему ваш партнёр относится к вам так, а не по-другому? Почему вы работаете на своей работе, а не на другой?

Потому что так распорядилась судьба? Такие жизненные обстоятельства? Может просто нет времени на большее? Или Мама говорила, что лучше синица в руках, чем журавль в небе? Нет. Не поэтому.

Вы там, где вы есть, потому что это для вас приемлемо. Это соответсвует вашим требованиям к себе и своей жизни. Все, что вас окружает - это планка, достигнутый предел, который вы сами установили. А куда больше? И так нормально. У других и того хуже бывает.

Хотите достичь большего? Требуйте от себя больше. Делайте больше. Поднимите свою планку. Пусть то, что вы имеете сейчас перестанет вас устраивать. Когда вы установите новые стандарты, вот тогда и только тогда вы сможете это получить. И никак не раньше.

Если вам интересна тема развития личной эффективности. Вы хотите измениться и изменить свою жизнь раз и навсегда. Я буду рад помочь вам в этом.

Перейдите по ссылке и напишите мне. И мы вместе найдём пути достижения ваших целей.