Рутина и постоянные «что да как» могут свести с ума любого. Но злиться, срываться на коллег и ругать себя – контрпродуктивно. Хотите обрести стальные нервы и подлинный дзен? Не спешите записываться к психологу, а воспользуйтесь проверенными инструментами и подходами из этой статьи.