100 км каждую неделю: как бег изменил моё мышление, работу и жизнь

Меня зовут Тома Волнина, и я тот человек, который успевает всё: искать подрядчиков на проекты в «Лайв Тайпинг», учиться, спать по восемь часов, строить отношения и заниматься спортом. Но два года назад я не могла подняться с кровати. В статье расскажу, как бег изменил мою работу и жизнь.

100 км каждую неделю: как бег изменил моё мышление, работу и жизнь
189189

если вам это нравится и не приходится заставлять себя проходить все эти дистанции, это круто! вы большая молодец! главное не перестараться. все же нагрузка на организм немалая. 

1
Ответить

Спасибо большое! 
Стараемся аккуратно и постепенно повышать нагрузку и отслеживать реакцию организма :)

1
Ответить