Я медитирую по два часа в день и вот зачем
Уже полгода я медитирую каждый день. Сейчас без особого труда набираю около двух часов практики. Даже перестал за этим следить. Как-будто медитация всегда была частью жизни. Но это не так. Рассказываю, как пришёл в медитацию и что получил в итоге.
Подтверждаю написанное автором. Книги в топку, сурагатные путеводители туда же, советы кроме как от гуру в том же направлении. Это полностью автономный/индивидуальный процесс, он ни в чем не нуждается.