Я медитирую по два часа в день и вот зачем
Уже полгода я медитирую каждый день. Сейчас без особого труда набираю около двух часов практики. Даже перестал за этим следить. Как-будто медитация всегда была частью жизни. Но это не так. Рассказываю, как пришёл в медитацию и что получил в итоге.
Вот книгу она заменила вам зря. Книги полезнее внутреннего мира большинства людей.
Книги это личный опыт автора, не более.
Книга - это вариант эскапизма как раз. Отвлечься от собственных мыслей чем-то другим. Так же работаю все СМИ, игры.
Изучать чужие мысли , это похоже на то, как если есть пережёванную кем-то пищу...
Входя в медитацию , искатель сначала учится успокаивать свои мышцы( своё тело). Вторым шагом учится успокаивать свои эмоции , и потом , успокоив свои мысли, можно получить искомое...
Постоянно медитируя продолжительное время, читать книги с названиями ... " Как закалялась сталь" становится не интересно.
Сталин называл писателей "инженерами человеческих душ"...Кто считает полезным для себя доверять какому-то инженеру копаться в своей душе? А так как моя душа принадлежит мне, значит и изучать её я имею полное право. Суфи считают, что микро мир и макро мир имеют очень схожую конструкцию...