Могу дать два способа 1. Написать план, включить "работа" и делать, не смотря ни на что 2.Написать план и жёстко мотивировать себя: "не буду есть, пока не сделаю того то" А вообще-то лучше подбирать такие методы индивидуально на консультации с ментором или специалистом
Спасибо Вам за статью, тоже часто сталкиваюсь с прокрастинацией, какие еще способы борьбы с ней можете посоветовать?
Здравствуйте, Андрей.
Могу дать два способа
1. Написать план, включить "работа" и делать, не смотря ни на что
2.Написать план и жёстко мотивировать себя: "не буду есть, пока не сделаю того то"
А вообще-то лучше подбирать такие методы индивидуально на консультации с ментором или специалистом