Как работают нейроны? Простое объяснение для всех

Время прочтения: 3-5 минут

Взгляните на свои руки и подумайте, какие действия они совершали за последние 5-10 минут. Возможно, вы открыли ноутбук, ввели пароль, проверили почту, взяли телефон и посмотрели мессенджер. Все эти действия вы выполняли практически автоматически, не задумываясь о каждом шаге. Это не требовало от вас особого напряжения, правда?

Теперь вспомните день, когда вы впервые пробовали что-то совершенно новое для себя. Например, первую поездку за рулём автомобиля. Три педали, а ног всего две; нужно следить за дорогой, смотреть вперёд, по бокам и назад, не забывая при этом переключать рычаг коробки передач и сигналом поворота показывать, куда вы намерены поехать. В тот момент всё ваше внимание и мыслительный процесс были полностью сосредоточены на правильной последовательности действий.

Что такое нейроны?

Так вот, разница между действиями, которые вы выполняете на автомате, и теми, что требуют сосредоточенности, кроется в работе ваших нейронов. Нейроны — это специализированные клетки, которые передают информацию в нашем организме с помощью электрических и химических сигналов. Их слаженная работа регулирует все процессы в нашем теле и помогает нам взаимодействовать с окружающим миром.

Три типа нейронов

Существует три типа нейронов. Рецепторные нейроны получают сигналы из внешней среды и передают их в нервную систему. Когда вы впервые садитесь за руль, эти нейроны помогают вам понять, как работают педали и руль. Эффекторные нейроны передают команды от мозга к мышцам, заставляя вас нажимать на педали и крутить руль. Вставочные нейроны, в свою очередь, координируют работу всех этих процессов внутри нервной системы

Со временем, когда вождение становится для вас привычным, ваши действия переходят на автоматический режим. Теперь вы можете управлять автомобилем в различных погодных условиях, не задумываясь о каждой детали. Это происходит благодаря тому, что ваши нейроны адаптировались и "обучились" этой задаче.

Как видите, этот процесс не такой уж и сложный. Главное — захотеть, начать и повторять. А теперь представьте себе, какие возможности открывает перед вами эта простая формула. Вы можете учить новые языки, осваивать музыкальные инструменты, браться за новую деятельность и зарабатывать больше денег — вы буквально можете всё, пока ваши нейроны готовы учиться и адаптироваться.

О том, как «прокачать» нейроны, улучшить показатели своего мозга и стать новой, лучшей версией себя, мы расскажем в следующих статьях на нашем канале.

Друзья, подписывайтесь на наш канал в Телеграме Limitless.Life, там каждый день выходят короткие тексты о развитии, осознанности и духовном росте 🙏

Ссылка на канал: https://t.me/+yEvOlfb3MX01ZjAy