Фильтруй чужой базар. Как фильтровать информацию, чтобы не поехать кукухой?
Новости, социальные сети, уведомления, рабочие задачи — всё это поступает непрерывным потоком, который легко затопляет наше сознание и снижает способность ясно мыслить. Что делать?
-
Помните, что информация должна работать на вас, а не становиться источником стресса и перегрузки. Управляйте ей, чтобы она приносила пользу, а не хаос в вашу жизнь.
-
То есть, вы предлагаете просто поставить фильтр "только позитивные новости" или просто "только новости о котиках"?
Какая прочитанная информация по вашему приносит хаус в жизнь человека?
Тяжело представить, чтобы что-то прочитанное мною на заборе вызвало у меня вдруг хаос в моей жизни...
Моя жизнь явно никак не зависит от информации прочитанной где либо.
Ваша жизнь зависит только от полученной где-то информации.
Например, если потреблять преимущественно книги нобелевских лауреатов, научные статьи и перестать смотреть любой шорт-контент (рилсы, тик токи и тд) - то ваша жизнь очень сильно поменяется уже в первый месяц, а через пол года вы вероятно на больший процент станете другой личностью.
Если же ежедневно уделять рилсам как минимум 5-8 часов (что делает большинство) - то ваша жизнь вряд ли будет меняться в лучшую сторону, а скорее, множество положительных предпосылок будет упущено. Из-за недостатка чувствительности к дофамину (дофаминовых рецепторов).
Попробуйте ради интереса хотя бы на месяц провести такой эксперимент в своей жизни: сначала 5-8 часов рилсов в день минимум, а затем пожить без быстрого контента, потребляя в основном книги от проверенных авторов и статьи. И расскажите ответом на этот комментарий о своем опыте через 2 месяца.
Насчет котов - если в ваши цели входит изучение котов - то обязательно стоит понаблюдать за ними в смешных роликах. Но не переборщите) Обычно после них следом идут срущие собаки..