Как не выгореть после пары месяцев работы во фрилансе
Многие мечтают о фрилансе.
Это действительно круто: больше свободы, гибкий график и никакого офиса с режимом 5/2. Но благодаря инфоцыганам у многих сложилось ложное представление, что фриланс — это лёгкие деньги, море свободы и кофе с миндальным молоком в обнимку с MacBook'ом в кафе.
А теперь давайте о реальности. Я решил написать серию постов о реальных проблемах, с которыми сталкиваются фрилансеры, и как с ними справляться. Если вам это полезно — ставьте лайк, поехали! 👍
Начнём с не самой очевидной, но очень вредной проблемы: сращивания личной жизни с работой.
Во фрилансе мы сталкиваемся со страхом не оправдать ожидания, потерять клиента, отсутствием нормированного графика — всё это приводит к тому, что ты начинаешь думать о проекте 24/7. Едешь в машине — думаешь о стратегии, сидишь в ресторане — вспоминаешь, что что-то забыл. И вроде работаешь много, но всегда есть что делать...
Вот несколько лайфхаков, которые помогают мне не выгорать:
- Определите рабочее время 🕒: Установите часы, когда вы обязаны отвечать на вопросы и быть в работе. В это время работа на первом месте. Это правило помогает не испытывать чувство вины, если клиент потом накидывает задач в ваше личное время.
- Планируйте на день не только работу, но и отдых 📝: Вечер с книгой или любимой игрой так же важен, как и рабочие задачи. Это добавит мотивации всё закончить в срок + вы будете понимать, что это время принадлежит вам, потому что вы сами его определили.
- Делите задачи на подзадачи ✅: Заведите планер и делите задачи на мелкие шаги, чтобы перед глазами был весь объём работы и вы видели, какие молодчины и сколько всего успели сделать. Часто мы не замечаем, как много работаем, и чувствуем стресс, будто не сделали ничего.
- Не вините себя, если не можете ответить ⛔: Я могу ответить и в 11 вечера, но даю себе право отключить уведомления и не отвечать до утра. Помните: вы пошли во фриланс ради свободы, а не чтобы думать о работе 24/7.
Конечно, бывают срочные ситуации, и иногда нужно проявлять проактивность. Но это не должно быть в системе!
Быть на связи всегда и постоянно переживать о том, всё ли вы сделали правильно, — не “ок”.
И любой адекватный заказчик это понимает и никогда не предъявит претензий. А если не понимает… об этом напишу в следующем посте. 😉
котики тоже на фрилансе уже?
Мы не должны этого допустить! Пусть хотя бы котики никогда не узнают, что такое работать...
ждем следующий текст)
Большое спасибо за поддержку🙏
Свобода на фрилансе возможно только при оооочень тщательном планировании своей нагрузки и своего расписания! Почему-то принято считать фрилансеров не очень ответственными, но кто задержался в этой сфере, тот может похвастаться железной самодисциплиной!
Руслан, полностью согласен👍
С отдыхом очень верно подметили, по сути в любой работе он нужен, ведь если это не учитывать , то проблема выгорания будет наверняка